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健康

元宵怎样吃更健康?(吃出健康来)

元宵佳节即将来临,吃元宵是重要的节日习俗之一。俗话说“北滚元宵,南包汤圆”,北方人爱吃元宵,南方人爱吃汤圆,两者都寓意团圆、幸福、美满。然而,元宵和汤圆个头虽小,所含的能量却不低,到底怎么吃...

预防春季过敏性鼻炎 避免接触过敏原是关键

春季是过敏性鼻炎的高发季节,很多人出现鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。广州市第一人民医院耳鼻喉头颈外科副主任医师苏娟指出,过敏性鼻炎是一种由过敏反应引发的非感染性鼻黏膜炎性疾病,预防春季过敏性鼻炎,避免接触...

路遇冻雨如何安全驾驶?“防滑”指南请收好

冻雨天气给人们的出行带来影响。冻雨天气下,如果无法避免需要驾车外出,驾驶人在行驶中应注意什么?一起来了解。      首先,在这种天气条件下,如果实在需要外出的话,应及时关注路况信息,尽量避开受恶劣天气...

贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗?

贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗?      营养师建议,减肥不能急于求成,不要盲目相信攻略      最近,贾玲在电影《热辣滚烫》中瘦身100斤出镜备受关注,很多人好奇:她是怎...

比起花式养生,健康生活更有性价比

“生活不只眼前的枸杞,还有远方的推拿和足浴”……近来,“脆皮年轻人”热衷中医推拿、八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式,动辄月销数千元养生登上热搜。除夕夜,传统八段锦...

反复感染咳嗽 极端天气难辞其咎

反复感染咳嗽极端天气难辞其咎      专家:气道最怕两件事,一怕冷,二怕辣      春节期间,武汉多家医院呼吸科门诊量有所增长,究其原因,极端天气难辞其咎。去年10月以来,流感、支原体感染、呼吸道合胞病...

药物还是手术?垂体泌乳素腺瘤治疗策略迎来重要转变

中新网上海2月22日电 (陈静 汤浩)垂体泌乳素腺瘤是垂体腺瘤的一种类型。患者垂体分泌过量泌乳素,导致闭经、溢乳、不孕(育)等症状。      近十多年来,在临床中,垂体泌乳素腺瘤的治疗首选药物治疗,已经成为神经...

在家别总躺,这几种室内运动简单又有益|寒假健康提示

寒假到了,孩子们总想躲在温暖的室内看看视频、吃吃零食。但是在室内停留的时间过长,尤其是长期窝在沙发或躺在床上,不利于孩子们健康成长。      坚持规律运动,才能收获健康。冬季天寒地冻,很多孩子不愿意参...

护心食谱告诉冠心病患者该怎么吃

冠心病,冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,顾名思义,它的病变基础是动脉粥样硬化。影响因素有很多,包括年龄、遗传、高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、肥胖或超重、心理压力等。科学研究发现,除了年龄和遗传等少数...

中新真探:春节车开得多,因为热胀冷缩,早晚加油更划算?

中新网2月21日电 汽油确实会发生“热胀冷缩”,但是,膨胀系数四舍五入只有0.001L/℃。而且,正规加油站的油罐都是埋在地下的,管线都用了隔热材料。这样储存的汽油,一天之内温度变化不过零点几度,体积变...

复制贾玲减肥是否可行?专家提醒量身定制方案至关重要

今年电影春节档,《热辣滚烫》成为焦点。作为主演贾玲的私人拳击教练,在该片担任拳击技术指导的上海体育大学教授、巅峰减重总教练王德新坦言,贾玲的付出称得上“无比惊艳”,整整一年,每天坚持运动6&md...

假期越长,这个症状越严重?5招踢走节后综合征!

8天春节小长假快得像龙卷风,喜迎龙年后的工作日,但又提不起劲、注意力不集中、效率低下……广州中医药大学第一附属医院心理睡眠科侯乐副主任医师介绍,在节后上班上课的两三天里感觉厌倦,提不起精神,...

中新真探:海鲜与维生素C不能同吃,否则会中毒?

中新网2月20日电 按含砷化合物的中毒剂量推算,即便在反应完全的条件下,人也得同时吃500mg维生素C和好几公斤污染比较严重的海鲜才有中毒的风险。我们平时吃一点海鲜,再配点水果,其实是很健康的吃法,不用担心。(来...

中新真探:春节吃太油多喝茶能刮油吗?

中新网2月20日电 吃完一顿好的,来杯浓茶,会觉得没多久就饿了,于是就有人说饭后喝茶可以“刮油”。其实这种说法是不正确的,因为茶并不能抵消掉我们摄入的热量。(来源:@科学辟谣 @中国新闻网)

节后长胖了,用药就能“躺瘦”?专家:想得挺好

春节假期后,有些朋友可能发现自己长胖了,于是开始寻找减肥的办法,制定减肥计划。什么情况下需要减肥?怎样才能科学有效地减肥呢?来听听专家怎么说。      专家:减肥前应进行科学评估      什么情况下需...

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